フレッツ光:申し込み web 大分県 北区 ☆10月27日☆

昨日は温野菜を食べすぎて、

朝までお腹い〜っぱいでした！

で、朝ごはんをヨーグルト２個だけで済ませ・・

仕事をしていたら、11時くらいから

ぎゅるるるぅ〜るぅ〜♪Σ

とお腹の虫チャンが鳴っていました〜（＞＜。）

お昼を食べてもまだまだお腹が空いていて

お菓子も食べてもまだ足りなかったです（＾＾；）

今も夕飯を早く食べたい！！

テレビでやっていたんですが、

朝・昼・晩を３食キチンと食べ、

休みの日も寝貯めせずに

規則正しい時間に起きるのを心がけると

体内時計が正常化して、

すべてにおいての身体能力がＵＰするそうですよ！！

寝貯めはどうしてもしてしまいますが、

まずは食生活から改善していきたいな〜★

と思いました！！

21時以降は食べない為にも早く帰ります（＾＾○）ノ

★☆★☆★☆新型ＰＳ３＋ソフト3本が全員無料！！★☆★☆★☆
http://www.hikari-life.com/