フレッツ☆1月15日☆

今日は１月の真ん中〜

ホント正月からあっとゆう間に過ぎています！！

何かやらねば！！！

昨日見たＴＶの続きです☆

ＩＫＫＯさんが顔からデコルテにかけての

リンパマッサージを教えてました。

鎖骨部分　→　首筋　→　顎間接　→　顎　→　小鼻の外回り　→　目の周り　

それを全て首の鎖骨部分に流すそうです！

いちお、鎖骨のマッサージはしているつもりですが、

顎と小鼻の外回りは初めて！

早速お風呂上りにしてみました〜

うぅ（Ｗ．．）痛いよ〜〜

ホント全然ちから入れていないのに赤くなってて・・

すごい！と思いました〜

これでむくみとれたかな〜

毎日の積み重ねで変わってくるって言っていたので

毎日続けてみようかな〜と思います☆

よさそうなサイトを見つけたので↓
http://bihada-sensei.com/massage/lymphatic-massage.html

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