フレッツ☆１月27日☆

便秘でしたが何とか解消しました！！

ヨーグルトとか腸マッサージをして

頑張りました〜〜(笑)

だけどまだまだ快便ではないので

腸マッサージを極めたいなーと思います(//∇//)

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良さそうなので早速実践して快便目指します！！

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