フレッツ☆10月8日☆
最近はマテ茶を飲むようにしています。
マテ茶とはアルゼンチン発のお茶で、その栄養価の高さから
「飲むサラダ」との異名を持ち、野菜の栽培が難しい南米の一部の地域では、重要な’栄養摂取源“のひとつにもなっているそうです。
調べてみると、女性に嬉しい効能がいっぱい。
■ ダイエット効果（抗肥満効果）
マテ茶の抽出物が脂肪の吸収を抑え、コレステロールを抑える働きが見込める。
■ 抗酸化作用、抗動脈硬化作用
マテ茶にはポリフェノールの含有量が多くマテ茶を飲んだ
健康な若い女性の血液には、老化の原因となる活性酸素を消す酵素の量が増えたという実験結果も。
活性酸素は動脈硬化も起こす原因となるので、こちらも予防ができるというワケです。
その他にも、カルシウムの多さから“骨粗しょう症予防”
“精神安定”（含有量はウーロン茶の約30倍、杜仲茶の約8倍）
女性には嬉しい鉄分もあり“貧血予防”（ウーロン茶の約20倍、杜仲茶の約30倍）、ビタミンAも豊富で’美肌効果“’眼精疲労”、食物繊維は“便秘予防・改善”……と、こうしたミネラル分が人間の筋肉、消化器系、神経系、泌尿器などへの生理作用に良い結果をもたらすものと考えられているのだそう。
上記理由により「飲むサラダ」と呼ばれる理由がわかりますね
私も最近飲み始めましたが良い効果が現れればと期待して飲んでいます！
パックもあるので経済的♪
ぜひー( *´艸｀)
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